えごま油の効能③　～抗アレルギー効果～

えごま油には、アレルギーを抑える効果があると言われています。

これは、えごま油に含まれる「αーリノレン酸」が、

体内でEPAやDHAに変化し、アトピー性皮膚炎などの

アレルギーを改善する効果があるからだそうです。

この抗アレルギー効果は、花粉症にも効果があることがわかっています。

えごま油は「アトピー性皮膚炎」や「花粉症」の改善に役立つ油なのです。